Здоровая экономия

Лучше всего приобретать мебель, которая будет расти вместе с ребенком, «подстраиваться» под него. Пусть она и стоит дороже, зато вам не придется менять стол и стул посреди учебного года, когда малыш, словно бамбук, потянется вверх. И служить такая мебель будет не один год, а не меньше 15 лет: рабочего места, купленного ребенку к школе, вполне может хватить до конца учебы в университете.

Выбирая первый письменный стол и удобный стул, возьмите ребёнка с собой в магазин. Хорошая мебель, как дорогая одежда, нуждается в примерке.

Как правильно сидеть за письменным столом

Посмотрите на ребенка: его ступни должны полностью стоять на полу, колени согнуты под прямым углом, спина опирается на спинку стула, а расстояние от внутренней части колена до конца сиденья должно быть таким, чтобы там помещалась ладонь. Стул должен регулироваться по высоте, причем, отдельно должны регулироваться по высоте спинка, а сиденье еще и по глубине. Само сиденье должно быть наклонено на 2 градуса вперед, чтобы не нарушался кровоток в ногах.

К рекомендациям по правильной посадке за письменным столом, для компьютерного стола нужно добавить, что расстояние от глаз до монитора должно быть минимум 50 см, при этом взгляд должен падать сверху под углом 30°. Обязательно нужно делать паузы при работе за компьютером, минимум каждые полчаса.

Стол тоже должен регулироваться по высоте так, чтобы за ним было удобно сидеть на правильно выставленном стуле. Еще у письменного стола должна регулироваться столешница по углу наклона, чтобы ребенок не сутулился при чтении или письме. По правилам, при рисовании наклон столешницы должен быть — 5 градусов, при письме — 15 градусов, при чтении — около 30 градусов.

Хорошая лампа на письменном столе — это хорошее зрение вашего ребёнка. Свет не должен слепить или быть тусклым. Хорошо, если лампа закреплена на столешнице, но еще лучше, если она при этом еще может перемещаться по столу. Для правшей свет должен падать слева, а для левшей - справа, чтобы не мешала тень от руки. У хорошей лампы обязательно должен регулироваться отражатель, чтобы правильно освещать любую деятельность ребенка за письменным столом.

Устали ругать ребенка за беспорядок на столе? А хватает ли ему ящиков, коробок для письменных принадлежностей, выдвижных полочек? Настоящий письменный стол — это хороший «конструктор», который одним движением руки превращается в удобный компьютерный стол, место для рисования, чтения и письма. Чем больше мест хранения: тумбочек и стеллажей, — тем легче вашему ребенку будет навести порядок на столе и в голове. А хорошая «конструктивная» мебель разместится и в большой комнате, и в маленькой детской.

И поверьте, настоящая, правильная мебель в детской маленького школьника — это не только его здоровье, но и хорошее настроение малыша и его родителей.